pondělí 6. srpna 2012

PO: 11 km Střižák, trail. Cestou se mi nepříjemně ozvala klenba, takže jsem na kiláček v ne
                 zrovna ideálním terénu sundala botky, ale pomohlo to. Jinak supr běh až na to, že
                 ten kopec fakt nemám ráda :-D
ÚT: 43 km cyklistika. Ideální teplota, forma i nálada. Jo tak takhle by to mohlo být pořád
ST: 10 km Střižák, trail. Provedla jsem běžecké zvěrstvo. Jelikož jsem se odmítla smířit s tím,
                 že by mi měly minimusky ležet na dně botníku, surově jsem do nich narvala
                 ortopedickou vložku. Prvních 6 km ok, došlap krásně přes špičku, pak se to opět
                 pokazilo, noha začala stávkovat a já tradičně skončila u barefoot.
                 Zkrátka bosý běh je bosý běh 
ČT: volno
PÁ: 35 km cyklistika + odpoledne strávené u pinpongového stolu
SO: 9 km Sosnová, trail ( 3 km bosky ).  
NE: 25 km online inline + 10 km Sosnová, trail ( 4 km bosky ). Cyklostezkou Varhany na starší
                 verzi Powerslide ve společnosti Hanči - není od věci občas nazout i jinčí brusle než    
                 speedové a vyrazit si jen tak rekreačně     

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Žádné komentáře: