wuxi

středa 19. listopadu 2014

PO: 7 km Sosnová, trail
ÚT: posilovna + HIIT spinning trénink
ST: 7 km ČL, trail
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Žádné komentáře:

Okomentovat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)

PROSLOV

Běhání, ten nejprostší a nepřirozenější pohyb pro člověka. Jediné co k této aktivitě potřebujete jsou boty a v některých případech i bez těch se lze obejít. Běh je individuální a intimní záležitostí. Není to kolektivní hra, kde spoléháte na team, jste povzbuzován a podřízen celku. Běh si řídíte sami, nejste závislí na prostoru ani času. Jste koučem, rozhodčím i závodníkem v jedné osobě. Vy stanovujete pravidla a hodnotíte výsledek. Je to fascinující spojení těla a mysli.

Já osobně pro běh shledávám klíčovou jedinou věc - motivaci. Když nemáte něco, co by vás hnalo kupředu, nutilo překonávat bolest, nikdy nebudete běhat dobře a rádi. Není důležitá hloubka toho co vás motivuje, ale síla. Je jedno zda běháte, aby jste se vešli do o číslo menších jeansů, podobali se nějaké osobnosti, zlepšili si kondici nebo protože jste se vsadili, že uběhnete maraton. Podstatné je, že je to natolik silné, aby vás to přimělo nazout boty v dešti i zimě, donutilo překonávat bolest svalů a únavu. Zkrátka musíte při každém došlapu přesně vědět proč běžíte.

Proč běhám já? Ve zkratce řečeno: chci jisté osobě dokázat, že se mohu vedle ní postavit na startovní čáru, běžet stejnou cestou a přetít tu samou cílovou pásku… a to nejen v závodě, ale i v životě.

CELKEM: 5000 km a ještě dál ....

středa 19. listopadu 2014

Žádné komentáře:

O mně