pátek 31. října 2014

PO: volno
ÚT: posilovna
ST: 7 km vzhůru do oblak s Járou na Klíč (760m). Zpáteční cestu dolů jsme absolvovali už s čelovkami. Poté, co jsem se přestěhovala zpět do Lípy běhám jen na placce a je to znát, od půlky kopce jsem běh střídala s chůzí. Čelovku jsem zapnula podruhé v životě, hra na světlušku je super, tedy pokud máte kvalitní světlomet, což se o mém modelu nedá jaksi říci. Takže v kombinaci s napadaným listovým a kluzkými šutry, trochu adrenalin.  
ČT: volno
PÁ: 7 km ČL, trail. Ještě dnes cítím pulzující stehýnka z výletu na Klíč. Masakr!
SO: volno
NE: 11,5 km ČL-Sosnová
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Žádné komentáře: