PO: 18,5 km trail na Miladu přes Střižák
ÚT: 10 km UnL, asfalt v tandemu. Po prázdninách se mi navrátil Honzin, konstatovali jsme,
že se nám svátky nelichotivě podepsaly na váze a našich stravovacích návycích.
Závěr: dietka a běhat, běhat, běhat ....
ST: 11,5 km Střekov s Honzinem. Dnes bez zbytečné konverzace, čistej running
ČT: volno
PÁ: 13 km Sosnová, trail i asfalt
SO: 13 km Sosnová, trail i asfalt. Část prvním letošním sněhem s Enya, část sama lesem.
Utvrdila jsem se, že běh v noci ano, ale jedině osvětlenými úseky a minimálně
ve dvou. Individuální pobíhání s čelovkou skrz les není nic pro mou
strašpytlíkovskou povahu ... byť pozitivní efekt na tempo nemohu popřít :-D
NE: volno
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Žádné komentáře:
Okomentovat